У всех в жизни бывает как плохое, так и хорошее настроение. От чего оно зависит? Кто-то сказал, что-то неприятное, кто-то посмотрел недобрым взглядом, вдруг подул ветер – стало не по себе. От чего же или от кого же зависит НАШ ВНУТРЕННИЙ МИР? Неужели от факторов, независящих от тебя самого? Так, часто, привык думать человек! И ищет причины неудач в других, в обстоятельствах.
Так отчего же зависит наше настроение? Да, прежде всего, от НАСТРОЯ самого Человека. Как же можно его «настроить»? Сама всегда задумывалась над этим. Кому легче жить – позитивному человеку или пессимисту? И, тем не менее, многие из нас имеют знания, но продолжают жить и страдать. Да, чаще человек страдает сам от своих мыслей и негатива! Сама часто портила себе настроение, когда думала о чем-то плохом, вдруг возвращалась в прошлое, «копалась» в нём, не понятно, что выискивая…
Пока не взяла и сказала себе: «Всё, хватит! Так и жизнь пройдёт, пока живу прошлым, заглядывая назад, а не вперед!»
И стало всё меняться! Появилось желание – жить по-другому! ВОСПРЯНУТЬ как-то! Поставила себе цели. Стала читать книги успешных людей, слушать их выступления. В книге Брайана Трейси «Достижение максимума» увидела важную вещь: надо писать каждый день для себя такую вещь: «меня сегодня ожидает что-то чудесное». Ведь чаще человек думает о плохом, нежели о хорошем.
И только стала прописывать в своём ежедневном плане такие слова: «Меня сегодня ожидает что-то чудесное» — стали происходить действительно удивительные вещи! Я каждый вечер отмечала, что за день произошло немало хороших событий (плодотворных встреч, радостных моментов, добрых вестей и другое).
Посмотрев на это, я перефразировала и стала писать: «Меня сегодня ожидает много всего чудесного». Практикую это не так давно, вторую неделю, а результаты получаю каждый день. И, правда, каждый день меня ожидает много всего чудесного! Жизнь стала намного интересней, открытия стали ежедневными! Знала, до этого момента, что «работают» наши мысли, наши слова. Но не так часто применяла на практике. Каждый день узнаю для себя что-то новое, что помогает брать себя в руки, укреплять свою волю. И делаю это не через силу (как раньше), а от души, с радостью, потому, что вижу результат!
Хочу подвести итог сказанному, повторив слова, недавно услышанные от Смильяна Мори, (одного из перспективнейших ораторов и специалистов по мотивации сегодняшнего времени), а он в свою очередь услышал их от Ганди.
«Следите за своими мыслями, потому что Ваши мысли становятся Вашими словами. Следите за своими словами, потому что Ваши слова становятся Вашими поступками. Следите за своими поступками, потому что Ваши поступки становятся Вашими привычками. Следите за своими привычками, потому что Ваши привычки становятся Вашими ценностями. Следите за своими ценностями, потому что Ваши Ценности становятся ВАШЕЙ СУДЬБОЙ».
Лилия.
